患有颈椎骨质增生的人吃什么比较好?

2018-11-03 23:03
未知

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  颈椎骨质增生患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。患者应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

  1.多进食高钙食品,以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

  2.勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

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